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Cook Applications - Workouts, Health and Utility

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健美与力量密切相关。如果你正在努力建立更多的肌肉和力量，你应该追踪你的体重和每组的代表，以最大化你的收益。

GYMer是一款用于记录和跟踪举重训练的应用程序，可让您将健身或举重提升到一个新的水平。无论您是通过crossfit WOD进行撞击，还是在台式压力机上进行新的最大重复操作或摆动壶铃以优化您的功能强度并保持装饰，GYMer将满足您的需求。 GYMer专为提升重量时的易用性而设计。该应用程序不会混乱运动说明，图片或动画。它只是为了追踪你的体重，代表和一个代表，以帮助你寻求更大的力量。

对于那些对健美感兴趣但不需要私人教练且不想放在口袋里的人来说，GYMer是一本数字锻炼日志。它由升降机的升降机制成。

 - 选择一个举重举例程序，只需点击一下即可开始锻炼
 - 轻松创建自己的健美或举重例程，并在几秒钟内开始记录您的进度
 - 记录您的整个力量训练或crossfit例程，而无需键入单个角色
 - 在命名练习和创建力量训练程序时，享受举重特定预测文本
 - 在简单直观的界面中快速导航，模仿典型举重日志中常见的笔记本
 - 随着时间的推移，记录每次锻炼的最大值。

这个举重应用程序允许您随时间记录和监控：
 - 重量
 - 代表
 - 一个Rep Max

该应用程序还包括：
 - 超过400项运动，包括壶铃，哑铃，杠铃和体重锻炼，与crossfit，powerlifting和健美友好
 - 预先安装举重程序，这样您就可以开始进行力量训练，并立即开始健身
 - 具有Audible（可选）和振动反馈的休息间隔定时器，因此您不必在锻炼期间观看时钟
 - 内置锻炼计时器，因此您可以有效地训练并使您的举重例程保持正常
 - 用于机器，自由重量，体重和壶铃的力量训练练习的大型数据库，随着您投掷的每一项新练习而扩展。
 - 内置一个rep max计算器

GYMer BodyBuilding Log

GYMer BodyBuilding Log的最新版本

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